久しぶりの鳥ハム&溺れたひよこ

お砂糖少々 と クレイジーソルト

で味付けした鳥むね肉を

ラップ二重巻きとアルミ箔を巻いて

鍋に多め水を入れ

ブクブクと沸騰したお湯に

ドボン♪ お皿をのせて 浮かないようにして

火をつけたまま に、３分くらい

そして火を消し 冷めてくるまで放置

出してスライスして

付けダレは ポン酢に 少し焼き肉のタレ

ちょいマヨネーズ 混ぜまぜ
(きれいに混ざりませんが😅)

完成🥰

レタスで包んで いただきました🥰😋🥰

何回か作ってきたので 火の通り具合の

感覚もしっかり習得😀

子供たちも お手製 鶏ハム大好きで

また作って～と言ってきます😋

水を変えて変えて放置のひよこさん

頭が水を吸い コップから抜けません😅

ひさしぶりの ガストモーニング
☕️😃🌄

スクランブルエッグのセットを選んで

スクランブルエッグをのせて

ケチャップ&胡椒😋

とりあえず半分にしたけど、

美味しくて残り半分△も

スクランブルエッグを

乗せて食べちゃった～🥰

前日の自宅でのトーストは

軽～く焼いてから

シーザーサラダドレッシングと

ケチャップを混ぜて ぬりぬり

そして とろけるチーズ✨

そしてまた しっかり焼く😃

ブラックペッパー フリフリ

ん～美味しい～✨

にゃんと 久しぶりのトースト

美味しすぎて

もう一枚同じように焼いて

食べちゃいました～😅😋😅

(あっ、このコーヒー☕️のカップ

11年くらい使ってるなぁ😃)

いや～ ダイエットが～出来ません😓

こんな風に ダイエットの味方の

こんにゃく 白滝 豆腐 THEっ「酢」

が冷蔵庫に詰まってるのに...😓

ごめんなちゃい😫😱😓

でも 朝布団の上で

自転車こぎ運動などは

細々とやっています😅

読んでいただきありがとうございました😃
祝日も残り１日...頑張ります😅