りんちゃん４才の誕生日✨
プレゼント✨🎁✨
食べても安全
とうもろこし素材のおもちゃが
あっという間に カリカリされて
なくなりました😅
下の子の妹に迎え入れた
チワワのりんちゃん
下の子は３才前でまだ2才だったなぁ😃
今は6才と、りんちゃんは４才😌
下の子が「お座り」と言うと
お座りして
ご飯を貰うのを待っています😄
保育園から帰ってくると
横ゴロンとなっていて
しっぽ降って立ち上がる
なんてことはしませんが😅
でも 子供たちが 好きな様子は
感じます。
上の子も 赤ちゃん声で
りんちゃ～ん♪💕
と壁ドンして愛情表現しています😘
学校での人間関係より
気楽で
どんな自分でも 受け止めてくれる
存在なんだっていう
安心感を
りんちゃんに 持っているように
思い りんちゃんを飼って良かったな
と思います🥰
ブロック肉が安いと つい作っちゃう
ローストポーク😋
いい具合に出来た😃
シチューの残りは
下は 実は チキンライスの
ドリア😋
レンコンさん
好きなのはシャキシャキ派です😋
最近パートを辞めたので
ちょい のんびり
ちょい 燃え尽き症候群
ちょい 新しいパソコンでの
年賀状作りに苦戦😓
でも 上の子の懇談があったりです
ネットから 一件パート応募してあるので月曜日面接です😅
親戚は20件くらい面接して
介護のパートに受かったらしいので
(どんな職種から狙ったのか
知りませんが)
それくらいも 今の時代というか時期
受ける覚悟しといた方がいいのねと😅
つたない文章読んでいただき
ありがとうございました😃
カウンセリングの日 ちょちょいと 簡単に夕飯作りな今日😁
今日は、カウンセリングの日
長女現在３年生が年中さんの時から
相談してきた
市の子どもや若者の支援相談センター
で 心理士さんに話しを聞いてもらっている。
途中 １年生になって
本人が
小学生になったんだ✨
という意識で 落ち着いてきたので
私も仕事もあって なかなか日にちを
空けられなかったしで、、、
一旦落ち着いているならと入れずにいたのですが
いつだったかなぁ、、、
小学生生活にも慣れてきて
また宿題やなんやかんやに
ぎゃあぎゃあ言い出し、、、😓😓😓
疲れてきて
そして 私自らまた相談の再開というか
本人から話しを 聞いてほしい
本人のカウンセリングを
お願いしたいと電話しました。
でもまだ２年生だったか１年生で
お話しもしっかりできないだろうし
と またお母さんの話しを聞きますよ
と、、、心理士さんとお話しの再開😅
で月１回くらいの頻度で心理士さんと
話をしています。
大きめの子どもさんなんかは
心理士さんと直にカウンセリングをしています。
箱庭なんかも部屋にはあったりします。
箱庭療法（はこにわりょうほう、独: sandspiel therapie、英: sandplay therapy）は、心理療法の一種で、箱の中にクライエントが、セラピストが見守る中で自由に部屋にあるおもちゃを入れていく手法。表現療法に位置づけられるが、作られた作品は言語化されるときもある。基本的に自由に見守られながら表現することが重要であるといわれている。現在は成人の治療にも使用されるが、もともとは遊戯療法から派生した。米国や欧州など、世界で用いられる手法であるが、日本でも幅広く用いられている。
私は心理士さんに
最近の子どもの様子から私が抱く感情等を
話してきたりします。
最初の頃なんかは本当に心理士さんが
うんうん、、、とただ私の話を聞いて
すべてを吐き出させる
みたいな感じでした。
こうしたら❓️や、
そうじゃない こうじゃない❓️
など も何も言わずにただ話しを聞いてくれていた心理士さん
今は こうしたら そういう行為が
自然となくなったっていうお子さんもいますよ
とか
小さい頃はこうだったお子さんが
こういう時を経て 今ではこうなりましたよ 等
も加えてお話しを聞きながら話してくれたりもします。
凄くマイナスな感情も
共感してくれたり(まぁ心理士さんなのでそういうやり方であったりするんでしょうけど😅)
まあ そんなで 今日も最近の子どもの話しをしてきまして
ちょい疲れ、、、
あ～夕飯何しよ🤔😓
昨日はパスタで
え～ご飯が食べたい、、、と言われ
たので 今日はご飯にしないと😓😓😓
帰ってからお米洗ってっていう気力ないので
１つ49円の激安おにぎり
にしちゃお～♪
ツナおにぎりなら文句言わんだろう😁
そしておかずは🤔
野菜野菜たっぷりに
玉子冷蔵庫にあったし～
レトルトの 簡単味付けに
今日はしちゃおっかな～と買い物かごに😝
で～これにしました
キャベツだけど
たくさん残ってる白菜で😋
タレは火力の強い真ん中で少しグツグツしてから 絡め😁
玉子も真ん中で 少し焼いた感じから
混ぜ混ぜ絡めます😀
あとはお肉ないとうるさそうなので
(先程の料理に ミンチは加えましたが)
惣菜系チキンにケチャップ
シーザーサラダドレッシング
ニンニクチップ 乾燥バジル
で アレンジして
ミラノ風チキンに😋
あとは 茶碗蒸しを温めて
昨日健康診断でして、、、😅
かなりの体重増加に
あ～ヤバイ ヤバイ😞💦💦💦
私はおにぎり抜きの炭水化物抜き夕飯に
しばらく 今日からしようかなと😅
野菜はたっぷりでいいんです😀
年末までに２キロは減らすぞぉ💪
あっ あと仕事探しは
１月からでもって気分で頑張ります😉
最近のワンプレートな夕飯😋
今日は麻婆豆腐丼でしたが
最近は、ご飯とおかずをワンプレート分にしてます。
あと２週間ちょいくらいしかない状態で
健康診断の為のキットと日時が封書で届きました😓
第三希望日まで書いて９月に投函したんですが、、、
来ないな～来ないな～と思っていたら😱
でも、申し込んだんだから
あることは分かっていたんですが😅
全然体重落とせてないし
休肝日も ありません😅
まっ、正直な状態で
健康状態はどんなでしょう～😁😅😓😱💦
と 結果を覚悟しておきたいです😅
日曜は 子供が縄跳びをしていたので
私も二重とびダイエットだぁ！
と 頑張りまして、うでが筋肉痛です。
あと ゆらころん
やっております。
話しは変わり、、、
一週間前に受けた面接結果は～
連絡ありませんでしたぁ😝
面接時に話を聞くと
あ～こりゃあ
受かって仕事はじめても
かなりキツそう 😱と感じたので
連絡なくて良かった😅と
ホッとしてます。
2人発達障害児を抱えて
ギリギリまで精神力、体力使うパートが
キツくなってきました😅
転職してから、療育も連れて行けていません😅
前の職場の時も 本当キツキツに
学校迎え
保育園迎え
療育
塾送り
夕飯作り
塾又は放課後等デイサービス迎え
という感じにパート終わりに動いていて
そして、夕飯も手をかけて作ってられないので
こんなんかぁ！食べん！！
と カンシャクを起こされ😭
な繰り返しで
かなり くたびれたので💦💦
今は２時や３時など早めに終わりますが
精神、体力クタクタで
すぐ保育園迎えからの療育やら
学校迎えやら
やる気力あまりません😅😓😫😰😱💦
療育できれば、連れていかないとなぁ
OT PT ST 月一回ずつでも😓
行ければいいけれど、、、
支援学級のお母さんも
仕事を辞められた方が何人かいらっしゃいます
あと 働くと余裕なくて、子供の対応も
出来なくなるから 働くことを考えなくしたお母さんも。
出来れば私も 働かず、、、いきたいもんですが😓
全く👛に余裕なくなるし
将来の自分達の老後に残せるようにしないとだし
塾、教育費かかるし、かけたいし😅
( 将来の為に 学力 )
( 私立でも普通の高校に)
クタクタにならない程度に
出来るパートないかな～😓
つたない文章を読んでいただきありがとうございましたぁ😉
ダイエット 職探し頑張ります☺️
残りのカレーは カレードリアに🥰
今日は昨日の残りキーマカレーで
カレードリア
焼きカレー❓️❓️
どっちも一緒ですよね❓️❓️😅
キーマカレー風カレー😃
長女が 私の実家で、甘口は入っていたけど
辛口も入っていて 結構辛かったカレーライス🍛
を食べさせられてから、家でカレーも嫌がって
しばらく カレーライス作れませんでしたが
しばらくカレーライスは休んでから
キーマカレーを出したら
これ 好き～と😁
カレーライス復活できたので
カレーライスは２回続けて
キーマカレー風です😁
ミンチから油が結構出るので
キッチンペーパー二枚ほど使って吸いとり吸いとり
じゃがいも も抜きにして
カロリー控えめに仕上げました😅
話しは変わりますが...
長女のアトピー性皮膚炎
付き合っていくのが
本当親もイヤになってきます...
ボリボリ ボリボリ...
なにか触ってないと
なにかやってないと
落ち着かない性格❓️特性❓️から...
ひどくしています。
テレビを見ながらボリボリボリボリ
指先は血だらけになってるのが
見えます😓😓😓😓😓
お風呂入るのに脱ぐ肌着もパンツも
血～😓😓😓😓😓血～😓😓😓
小児アトピーであっても
治るものも治らなくなって
大人になっても治らないアトピーになってしまいそうな気がします😱
お風呂上がりの薬も
塗ってる間も大人しくしていてくれないので
チャチャッと パパッと塗るしかありません😓
夕飯のお皿を洗いたいのに
薬を塗ると、油分でべったり
で...しっかりと手を洗ってからしか
また皿洗い出来ません😓😓😓
皮膚科の先生にも
自閉症で、特にかさぶたを気にしてしまうので、傷が良くなりません😓
と伝えると
先生も どうしたらいい❓️
と 優しく本人に言ってらっしゃいました😅😓
かけないするためには、包帯で覆うしかないね
ということで、べったり薬がついたシートを貼って 包帯でぐるぐるぐるぐる
短い時間だけどと 夕方、夜になってますが処置してくださったんですが😅
お風呂上がりに何ヵ所も何ヵ所も
この薬べったりシートを貼って包帯ぐるぐるぐるぐるして、網かぶして
この作業がイヤンなりやした😭
色々と疲れている最近でした😓😓😓
お買い物日和🌞 イオンへgo♪
気になっていた これ！
ついに
買ってしまった～😁😅
ゆらころん✨
おっ 中級上級辺
に
近い姿勢ができました😃😅
こりゃあ なかなか
筋肉 体幹に効きますなあ✨😁😉
まだまだ 色々な部位に効く方法が
載っています😀😅😅😉
これから冬になり お散歩にも
出なくなり、、、😅
来月 パートは
かなり 少なめにしたので
(本当は11月いっぱいで退社するつもりで 伝えて シフト提出したのに。
理由伝えたけれど それは大丈夫だからと、、、辞めれず。😱😱😫😫😭😭)
で ゴロゴロ してたら 太りますね😅
そして冬の年末年始、、、太りますね😅
あと相方の誕生日🍽️
私の誕生日🍽️🍺
12月です😱😱😱😱😱
ベストな頃から数ヵ月で６キロくらい太ったので
少し戻して 筋トレして 絞まりたいです😅
６キロの肉を目の前にしたら
凄っごい 太ったことに
ビックリするだろうな自分😅😅😅😅😅
とりあえず シフト少ない11月
パート休みの日は 食事を 軽めに
そして正しい時間に食べたいと思います😅
最近🍺辞めてるので 少し下っ腹が
へこんだ 気がします☺️
あの🍺の炭酸 苦味が恋しいですが😅
頑張ります
アラフォー、、、本番、、、ですし😓
早くから 保っておかないと
もっと 戻りにくく 戻り肉くなります
💪💪
と言いつつ ミンチが安かったので
また 皆が好きな
チーズインハンバーグ✨に
してしまいました😁😋😓😭
チャン チャン😅
あっ！ 昼に 担々麺 食べちゃった😅
ダイエットする気 あるんかいってね😅
つたない文章を読んでいただきありがとうございました😃
あげあげ～ さつま芋チップス♪
さつま芋 揚げ揚げ～😁
あまり さつま芋って買ってまで
料理しないのですが
初めてですが、揚げてみました😊
スライサーほど薄くもしたくなかったので、、、
じゃがいもの厚切りポテトって美味しいですよね😃
今回の さつま芋も
薄っす薄っす より ちょい厚めにしてみました。
厚すぎて 上手く パリパリに揚がらなくても困るので～😅
ニンジンたっぷり 細く千切りにして
チ～ン♪
キャベツは適当な大きさに切り
チ～ン♪
合わせて めんつゆ ウエイパー
ごま油 たっぷり すりゴマ😊
ニンジンって栄養あって
ニンジンに含まれているのは、主にβカロテン（ビタミンA）、カリウム、食物繊維など。βカロテンは、体内に取り入れるとビタミンAに変化し、目や皮膚を健康に保つ働きがあります。また、カリウムには体内の余計な塩分を輩出する働きがあり、血液の循環を良くする効果。そして、食物繊維には、便秘の解消や、腸の働きを活性化させてくれる役割があるそうです☺️
切らすことなく ニンジンが野菜室に入ってます😋
今家、付いてっていいですか❓️見てます
色々な人の 人生、、、
年配の方の それまで歩んできた人生
これから ひらいて行くであろう今
私の今は 人生の 中間あたり
でも これまでの人生
結構色々ありすぎて
濃厚ですよぉ～
読んでいただきありがとうございました😃
小さ～いミシン😅 シュシュ😊
せっかく昨日買った 生地が残ってるので
前長女が 鬼滅の刃の シュシュを欲しがっていたので
(お金の使い方で、買いたかったけど
買わなかったことがある鬼滅の刃のおちょんぼゴムの件もあったし)
残ってる生地で
作ってあげるかぁ～
と 手縫いでも良かったんですが
結構昨日直線でも時間が掛かったので😅
久しぶりに
うちの
小さ～い ミシンを出して来ました😅
ミシンって 上糸や下糸の突っ張り
調子具合を
調整するのが 難しいんですよね😅
でもまあ シュシュは短い直線なので
とりあえず ミシンでやってみようか
と 挑戦しました😅
縫ってみると やはり下糸が
絡まないまでも
一本線に突っ張ってるではありませんか😓
ゆるめてみたり ちょい絞めてみたり
ん～本調子じゃない縫い目、、、
まっ、ほつれないからいいか😁
と～ 縫っちゃいました～
ひっくり返すときも ほつれなかったし😁
進めていって ゴムを通して
出来上がり～😉
帰ってから長女が
出来上がった シュシュを見つけて
大喜びしてました🥰
後から帰った次女も
大喜び😉
今日もつたない文章を読んでいただきありがとうございました😃
このブログ 段々と 地元の人で
もしかして◯◯さん❓️❓️って
感じてる方 いるのかなぁ～
ど～なんだろ～😅
